Danh mục: Lối sống hỗ trợ trí não

Giải thích cách các thói quen sinh hoạt lành mạnh như ngủ đủ giấc, dinh dưỡng cân bằng, tập thể dục và giải trí trí tuệ ảnh hưởng đến trí nhớ và khả năng tập trung. Danh mục này tập trung vào việc duy trì sức khỏe não bộ theo cách tự nhiên, lâu dài và bền vững, mà không đề cập đến thuốc hay liệu pháp y tế.